உணவு

இன்று தமிழ்நாடு அரசு சார்பில் ஓர் சுற்றறிக்கை வெளியிடப்பட்டது. அதில் வரும் நவம்பர் 4ம் தேதி அன்று கொண்டாடப்பட உள்ள மகாவீர் நிர்வான் விழாவை முன்னிட்டு சென்னை...

எந்திர மயமான, பரபரப்பான இன்றைய வாழ்க்கைச் சூழலில் நமக்கு உடல் உழைப்பு வெகுவாகக் குறைந்துவிட்டதால், உடல் எடை அதிகரித்தல் பெரும் பிரச்சினையாக உருவாகி உள்ளது. அதிகரித்த உடல்...

புரதச் சத்து மிகுந்துள்ள உணவுகளில் முதன்மையானது கோழி முட்டை. இதை நாம் சொல்லவில்லை. உலக சுகாதார மையமே சொல்கிறது. 1996-ஆம் ஆண்டுமுதல் வருடந்தோறும் அக்டோபர் மாதத்தின் இரண்டாவது...

இரத்தத்தில் நைட்ரிக் ஆக்ஸைடு அளவை அதிகரிக்கச் செய்தால், கொரானாவால் பாதிக்கப்பட்டவர்களை குணமாக்கவும், உயிர் இழப்பு ஏற்படாமல் பாதுகாக்கவும் முடியும் என்கிறது சுவீடனில் நடத்தப்பட்ட ஒரு  ஆய்வு. அதன்...

கௌதம புத்தர் இந்தியாவிலிருந்து சீனா செல்லும் போது ஒரே ஒரு மரக்கன்றை மட்டும் எடுத்துக் கொண்டு போய் சீனாவில் வைத்ததாகச் சொல்வார்கள். அவர் அப்படி எடுத்துச் சென்று...

முப்பது வயதைக் கடந்து விட்டாலே, சர்க்கரை நோய் நமக்கு வந்து விடக் கூடாது என்ற அச்சம் நாம் அறிந்தோ அறியாமலோ நம்மைத் தொற்றிக் கொண்டு விடுகிறது. உடல்...

கர்ப்ப காலம் பெண்கள் ஒவ்வொருவரது வாழ்விலும் மிக முக்கியமான காலம். அந்த காலகட்டத்தில் உடல்ரீதியாக பல மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன. அதன்படி, கர்ப்ப காலத்தில் மலச்சிக்கல் ஏற்படுவது பெரும்பாலானோர்...

எல்லோரும் ஃபிட்டாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கவே விரும்புகிறோம். ஆனால் நம் வாழ்வியல் முறை அதற்கு எதிராக இருக்கும்போது ஒன்றுமே செய்ய முடியாது. ஃபிட்டாக இருக்க விரும்புபவர்கள் அன்றாட வாழ்வில்...

முன்னாள் முதல்வரும் அதிமுக ஒருங்கிணைப்பாளருமான ஓ.பன்னீர்செல்வத்தின் மனைவி விஜயலட்சுமி மாரடைப்பின் காரணமாக சென்னையில் காலமானார். அவரது உடலுக்கு நாம் தமிழர் கட்சித்தலைவர் சீமான் நேரில் சென்று அஞ்சலி...

முன்னாள் முதல்வரும் அதிமுக ஒருங்கிணைப்பாளருமான ஓ.பன்னீர்செல்வத்தின் மனைவி விஜயலட்சுமி மாரடைப்பின் காரணமாக சென்னையில் காலமானார். அவரது உடலுக்கு முதல்வர் மு.க.ஸ்டாலின் மற்றும் எதிர்க்கட்சித் தலைவர் எடப்பாடி கே.பழனிச்சாமி...